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  7. 【必読!】美容と健康のための9つの習慣 -習慣化する …

    Feb 3, 2015 · 美容と健康に関する習慣を学習によって固定化させる方法を紹介します。食事、運動、睡眠などの基本的なポイントから、オメガ3系の油や緩和剤、歯磨きなどの具体的な習慣まで、美容と健康に役立つ情報が満載です。

  8. きれいも元気も“身体の内側”から!いま改めて注目さ …

    Jul 9, 2021 · 【アットコスメ】2021年上半期のトレンドキーワードに選出された「美容と免疫力」。 長引くコロナ禍をきっかけに生活習慣を見直す方が増え、インナーケアへの関心が高まりました。

  9. 【美容&健康】なぜ栄養バランスが大事なのか|美容 …

    Jul 19, 2020 · 栄養のバランスが美容、健康に大切と言われます。栄養バランスとはどんな効果があるのか、どういった食事を摂れば良いのかを管理栄養士が詳しくわかりやすく解説しています。

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