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■ストレスチェック診断 職場・仕事のメンタルヘルス編 

※厚生労働省が、一般公開に発表したストレス診断をベースに作成。

皆さんが職場でどの程度ストレスを受けているのか、そしてどの程度ストレスによって心身の状態に影響が出ているのかをご自分で評価できるように作成されています。

ストレスの感じ方やストレスに対する反応は、個人個人で異なりますし、同じ人であっても、その時々で違ってくるものです。

ここでの評価は、病気を診断するものではなく、あくまでストレスの程度や心身の健康に関心をもっていただき、心身の健康管理への自覚を高めていただくためのものです。この結果をきっかけとして、自分にあった健康法やストレスの解消法を考えてみてください。場合によっては、産業医・保健婦・看護婦や臨床心理士、心理相談員、専門家に相談することも有効です。なお回答された内容や結果については、あなた以外の誰も知ることができません。

コンテンツ キーワード : ストレス 仕事 病気 疲れ やる気 モチベーション 

 

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かなり注意を集中する必要がある かなりあてはまる
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高度の知識や技術が必要なむずかしい仕事だ かなりあてはまる
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勤務時間中はいつも仕事のことを考えていなければならない かなりあてはまる
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からだを大変よく使う仕事だ かなりあてはまる
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自分のペースで仕事ができる かなりあてはまる
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自分で仕事の順番・やりかたを決める事ができる かなりあてはまる
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10 職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる かなりあてはまる
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11 自分の技能や知識を仕事で使うことが少ない かなりあてはまる
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12 私の部署内で意見のくい違いがある かなりあてはまる
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13 私の部署と他の部署とはうまが合わない かなりあてはまる
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14 私の職場の雰囲気は友好的である かなりあてはまる
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15 私の職場の作業環境(騒音 照明 温度 換気など)はよくない かなりあてはまる
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16 仕事の内容は自分にあっている かなりあてはまる
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17 働きがいのある仕事だ かなりあてはまる
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データ提供 
【厚生労働省労働基準局安全衛生部労働衛生課
「労働省 平成11年度作業関連疾患の予防に関する研究
『労働の場におけるストレス及びその健康影響に関する研究報告書』成果物 2000」】