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奇跡の禁煙法
依存には精神依存と身体依存があります。そして、たばこを吸う人と吸わない人とでは、健康面だけでなく、経済面でも差が出てきてしまいます。この機会にあなたも禁煙にチャレンジしましょう。
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脚やせbeauty
エステティシャンのノウハウがギュッと詰まった内容になってます。下半身太りで悩んでる方必見ですよ！
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熟睡感倍増の爆睡術
睡眠は時間ではなく質が大事だと専門家は言いますが、その方法となるとなかなかありません。薬に頼らずにぐっすり眠れて快適な日々をあなたも過ごしませんか？
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短期間で理想の「筋肉質ＢＯＤＹ」に！脅威の筋トレ “ＨＳＭＴ法”
男性の身体で一番目に付く場所は・・・というと厚い胸板でしょうか？でもお腹がポッコリしていたのではサマになりませんね。ジムに通う時間もお金もない貴方。辛いトレーニングはいやだからと諦めていた貴方。これなら楽にお部屋でコッソリトレーニング出来てバランスの取れた締まった体になります。Let's Try！
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糖尿病と共に歩む会〜サラサラ・ブラッド〜
糖尿病は一度かかると一生付き合っていかなければなりません。しかも食事制限の厳しいこと。でも正しい知識をもって取り組めば普通に生活出来るようになるんです。それがサラサラ・ブラッドです。読むだけでもためになりますよ。
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