子供の身長伸ばすためのTips　平均身長より伸ばす方法とは

子供の身長伸ばすためのTips 平均身長より伸ばす方法とはの記事一覧

お子さんの身長、「この子はいったいどこまで伸びるのかしら？」と、気になる瞬間がありますよね。

子供の背の高さは、親からの遺伝の影響はあるものの、決してそれだけで決まるものではありません。

どこまで伸びるかは、むしろ食事や運動、睡眠やストレスといった後天的な生活習慣でも大きく左右されます。

子供の身長を伸ばすために必要なのが「成長ホルモン」です。

成長ホルモンは、肝臓などに働きかけ、「ソマトメジンC」という別のホルモンを作ります。これが骨の成長を促すことで、最終的に背が伸びていきます。

したがって、子供の身長を伸ばすためには「成長ホルモンの分泌を多くするための環境を整えてあげること」が、何よりも大切になるわけです。

もちろん、なんらかの病気によって成長ホルモンの分泌が妨げられ、身長が伸びないということもあり得ます。

この場合は専門家の検査が必要になりますし、成長ホルモンの投与治療など特別な対策が必要になってくる場合もあります。

同世代の子供に比べてかなり低身長に思えるという場合には、対応は早ければ早いほどよいので、すぐに小児科の専門医に相談するほうがよいでしょう。

しかし、平均的な子供に比べて多少身長が低いとか、あるいはこれから背が伸びるように環境を整えていきたいといった場合は、生活習慣・生活環境を改めていくことで十分対応が可能です。

そのために親としてできることをきっちり押さえたうえで、子供の身体的成長によい環境を実現することで、その成長をできるだけサポートしていく方向で考えるのがよいでしょう。

当サイトでは、子供を平均身長以上に伸ばしていくためのポイントとなる点について、基本的な知識と知恵をご紹介しています（ちなみに今のお子さんの年齢の平均身長は、こちらやこちらで確認してみてください）。

お子さんの健全な発育のためにも、家族の日々の生活のなかに、当サイトでご紹介した子供の生活習慣を改善するためのポイントを、できるだけ取り入れてみてください。

姉妹サイトも併せてご覧ください。

・本サイトの情報提供について

本サイト「子供の身長伸ばすためのTips 平均身長より伸ばす方法とは」は、幼児・子供の身長と発育・生活習慣の改善に関わる情報の収集・整理をお手伝いすることが目的です。あくまで、これらに関わる広範な一般的知識と情報提供を行うことを趣旨としており、またこれらの情報提供行為により、何らの責任を負うものではありません。本サイトに登場する関連情報につきましては、ご自身の判断のもとご使用・ご利用いただくようお願いいたします。

・プライバシーポリシー

本サイト内には、第三者配信（広告配信事業者としてのGoogle）による広告配信において「Webビーコン」「cookie（クッキー）」と呼ばれる技術を使用しているページがあります。Webビーコンは特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術であり、またクッキーはサイト利用者がウェブサイトを訪れた際にサイト利用者のコンピューター内に記録される小さなファイルです。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に基づく商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報を使用することがあります。但し記録される情報には、皆様の氏名やEメールアドレスや電話番号や住所などの、個人を特定する情報は含まれません。クッキーは皆様のブラウザを識別することはできますが、皆様自身を識別することはできません。クッキーを受け入れたくない場合は、使用しないよう拒否設定することが可能です。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法についてはこちらをクリックしてください。

子供の身長 伸ばすためのTips 平均身長より伸ばす方法とは

子供の低身長にお悩みの親御さんへ。思春期までにいかにして子供の身長を伸ばしていくかが勝負です。平均身長より伸ばすための、子供の生活習慣の改善ポイントをまとめました。